Como un sueño...

Parece que este día gris y lluvioso me presta a hacer balance... Viéndolo desde ahora todo este proceso que empezó hace tan solo 7 meses, me parece un sueño. ¿me ha pasado en realidad? ¿lo hice de verdad? (Llevo 2 semanas soñando que voy a la visita  de revisión y que el ciru me retoca allí mismo!!!!(ajajaja sera mi inconsciente que me avisa que ya han pasado los 6 meses y todavía no he llamado para coger hora...) Y en el sueño, le pregunto... ¿pero tengo que volver a llevar la faja?)
Parece que sí es real, mis cicatrices así me lo recuerdan. Pero lo veo tan lejos, que parece un sueño. Y cuando me miro al espejo parece que siempre he sido así, y estoy contenta con mi cuerpo. está claro que todavía se puede mejor y así lo intento, pero s epodría decir que estoy en paz con mi cuerpo.
Todo le mundo me dice lo bien que estoy, y que qué he echo. Y yo solo sonrío y digo: 'gracias!'
¿Este proceso me ha cambiado la vida? No
¿he cambiado yo? En esencia no, pero ahora soy una mujer más segura de mí misma y orgullosa de ser mujer. Es importante aceptarse como una es, pero eso no está reñido con el intentar mejorar. No hace falta querer entrar en una talla 36, solo en aquella adequada para tu constitución y con la que una se sienta agusto, femenina y sexy!  ¿Què pensáis vosotras, chicas? tanto las operadas como las que se lo plantean. Aquí habrá tantas opiniones como mujeres, seguro!
La verdad es que, haciendo balance, sigo diciendo que es una de las mejores decisiones de mi vida y que sin dudar volvería a hacerlo. El esfuerzo ha valido la pena y así me lo recuerda esta satisfacción interior que recorre todo mi cuerpo y acaba en una sonrisa.
Espero que todas, sea como sea, busquéis y encontréis esa satisfacción.
Que seáis felices!

Vuelta a la rutina

Hola, holaaaaaaaaaa!

¿Què tal chicas? ¿Como han ido esas vacaciones estrenando cuerpazos? ajajja
Para mi ha estado genial! No he salido de la playa y por primera vez en tiempo me sentía agusto al levantarme para ir al agua, jugar a palas, pasear, etc en bikini! Así que la sensación ha sido genial.
He de decir que debido al cambio de hábitos recuperé 2kg y ya he bajado 1kg y supongo que a lo largo de setiembre recuperaré mis 66kg queridos ajajjaja Ahora estoy un poco obsesionadilla con fortalecer los muslos y la barriga porque me lo veo un poco fofo ;)
En general, sigo pensando que me podía haber quedado más delgada la verdad... pero sigo muy contenta, esto me ha cambiado la vida. Me he pasado todo el verano con faldas y minis! Sí, sí con minis! sin leggins debajo ni nada, ahí luciendo pierna!!! ajajajja Y todo el mundo em decía que que guapa me veían, que delgada me había quedado, etc. Así que he tenido subidon de autoestima! Que nunca va mal. Pero lo mejor de todo es la sensación interior que tiene una de verse bien, y vestirse diferente.
Durante el verano, se me planteó otro 'problemilla' y es que como hice LIMPIEZA de armario me quedé en tirillas con 4 cosas para ponerme y con el sablazo de la operación e ir de vacaciones no he podido invertir en ropa así que he tirado con 2 minis y alguna falda que no se me caía! jiji Bueno... y un par de pantalones i 1 vestidín que me compré jiji Suerte de mi hermana! que me pasó 1 mini y 1 tejano y con eso voy! A ver si me acabo de recuperar y arraso en la campaña de otoño! jiji
Bueno y vosotras qué tal el verano? como lo habéis pasado? Espero qeu requetegenial!
1 besazooooooooooooooooooo!!!!!!!!!!!

Más que contenta...

Chicas! Hoy estoy emocionada... me he pesado y ya estoy en 66,9kg y mi objetivo en peso era llegar a los 66kg. Creo que la elíptica me està ayudando un monton a bajar lo que me faltaba!
Me he probado un par de pantalones que me pasó mi cuñada (talla 38) y me los he podido abrochaaaaar! Por dios que gustazo al verme! Ya sé que, a lo mejor, os parecerá una tontería, pero uno de los pantalones era un tejano del pull &bear y en mi vida me he podido comprar tejanos o pantalones de esa tienda, así que para mi ha sido muy importante.
De todas maneras creo que mi talla es la 40. Así que de momento lo seguro es que he bajado 2 tallaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaas!Estoy tan contenta... Creo que NO voy a dejar la eliptica en la vida! ajajja Ni la dieta claro. Pero la eliptica menos proque estos días algun día me he comido algun que otro helado, pero despues machaqueo en la elíptica y he seguido bajando.
Os recomiendo a todas que hagáis ejercicio, como me recomendásteis algunas a mi. La verdad es que ayuda un monton.
La verdad, que esta operación, es lo mejor que podía hacer....
1 besote!

3 meses y 5 días: 2ª sesión de preso

Ayer por la tarde tuve las piernas muy pesadas. Me molestaban un monton con la calor. Des de los pies hasta la cintura. Buff... que pesadez... las puse un rato encima de cojines y me recordó a los primeros días... Esta mañana he tenido la 2ª sesión de presoterapia y ahora me las siento mucho mejor! Que alivio! De momento, me haré un par más y después ya veremos... La chica me ha dicho que como hago deporte tambien se activa la circulación, así que cuando pase este calor supongo que pararé...
Alguna os estási o habéis echo preso? ¿que tal? ¿como os va? ¿Que os notáis?

Sobre comentarios y Cicatrices

Chicas,

Varias me habíais comentado que no podíais publicar comentarios en el blog. Pues bien, ya descubrí el fallo! jeje ya podéis escribirme tooooooooooooooooodo lo que queráis que ya sabéis que me encanta saber de vosotras.
Aprovecho la entrada para comentar que las cicatrices cada día las tengo mejor. Como os comenté me sigo poniendo depsués de ducharme aceite de rosa mosqueta en las cicatrices y las tengo más pequeñitas. Las de la rodilla ya casi ni se ven.
Para el sol me pongo encima de las cicatrices protección 50 (cada vez q salgo del agua repito el proceso) y me protege muy bien!
Durante el segundo mes sí descubrí cierta flacidez en mis muslos que ya estoy haciendo desaparecer con sesiones de elíptica y con alguna presoterapia.
¿Vosotras como lleváis las cicatrices y la falcidez?

Contra de la vanguardia: Beneficios de la Avena

"La avena es el alimento casi óptimo para la salud"

La Vantguardia (contraportada)
21/06/2011
Víctor M. Amela

El doctor Pros es un médico naturista vocacional, entusiasta de su trabajo: “La medicina naturista es hermana mayor de la medicina”, afirma. De su experiencia de 35 años como médico naturista y de sus miles de pacientes extrae su pasión por las virtudes salutíferas de la avena, recogidas en su libro Cómo cura la avena (Integral), que incluye un inventario de dietas y sabrosas recetas con avena. Sirva de aval el buen aspecto y vitalidad del doctor. Promueve también un balneario respiratorio de agua de mar para afecciones respiratorias y de oído, sobre todo para niños (en Sant Cugat). El doctor Pros (DoctorPros.com) ejerce también como divulgador en un espacio de Ràdio Estel.

Debería tomar avena?
¡Cada día! Yo lo hago.

¿Y qué notaría?
Incontables beneficios.

Dígame sólo tres.
Uno, tu piel estará más sana y bella, tu cabello lucirá fuerte y lustroso.

Dos.
Regulará tu peso: si padeces de sobrepeso, adelgazarás; si tienes bajo peso, engordarás. Te esculpe, y es muy diurética. ¿Y eso? Es un regulador metabólico, de tal modo que depura sobras y cubre carencias.

Y tres.
Ante un colesterol malo elevado, lo disminuirá: la avena actúa como una escobilla arterial. ¡Y aumentará el colesterol bueno!

Diríase que la avena es la panacea.
“Alimento específico para la salud”, lo define la FDA (Administración de Alimentos y Medicamentos estadounidense): ¡es casi el alimento óptimo! Las investigaciones confirman las virtudes salutíferas de la avena... lo que ya sabía la cultura popular.

¿Por ejemplo?
Viejos dichos germánicos como Hafer macht Männer stark (la avena vuelve a los hombres de hierro) y Dar Hafer sticht (la avena te acelera) son ciertos: la avena es una riquísima fuente de energía y vitalidad.

¿Por qué?
Por su completísima combinación de proteínas (tiene siete de los nueve aminoácidos esenciales para la vida), grasas, hidratos de carbono (de absorción lenta: libera energía durante horas), minerales (¡destaco la generosa presencia de sílice!) y vitaminas B y E.

¿Por qué me destaca el sílice?
El sílice es un superconductor y nutre el tejido conectivo humano, beneficia articulaciones, sistema nervioso y la electrobioquímica del organismo: los que toman avena notan mejoras en sus facultades memorísticas...

¿Podría citar tres beneficios más?
¡Y más! Uno: protege el intestino con sus sustancias mucilaginosas y enriquece su flora, aliviando estreñimientos y diarreas. Dos: prepara para un sueño más reparador. Y tres: estimula la libido.

¡Alegría!
Sow your wild outs (esparce tu avena silvestre) es un dicho inglés acuñado al observar que los caballos más fogosos sexualmente eran los que comían avena silvestre.

Pero yo no soy un caballo.
Funciona igual, ¡lo certifico! Mi pareja a veces tiene que decirme: “¡Deja de tomar avena por unos días, anda...!”, ja, ja.

Ejem... y ¿dónde la venden?
¡Debería venderse en farmacias! La encuentras en todas partes: yo uso copos de avena de cultivo ecológico. Los copos son granos de avena enteros aplastados: contienen todos los nutrientes, es un alimento integral.

¿Desde cuándo se consume avena?
Al menos desde la edad de bronce. El diccionario Webster’s dice: “Cereal con que se alimentan los hombres en Escocia y los caballos en Inglaterra. Por eso Escocia proporciona los más bellos ejemplares humanos e Inglaterra los más hermosos caballos”.

Elija una virtud de la avena.
Su alto poder energético: la gran vitalidad y vigor que proporciona. ¡Tómela cada día!

¿Cómo la toma usted?
En cena y desayuno. Mi desayuno: tres cucharadas (soperas) de copos de avena, un limón exprimido, media manzana rallada y medio yogur natural. Al gusto, pasas, frutos secos, frutas... Existen mezclas muy ricas.

¿Y la cena?
Una cremita de avena, ¡deliciosa! Mi favorita: hiervo a fuego lento, en medio litro de agua, tres cucharadas soperas colmadas de copos de avena, y añado puerros. O zanahorias. Opuntas de espárrago.O espinacas, o... Lo paso por el túrmix. Si la quieres muy, muy fina, colador. Chorrito de aceite. ¡Y en diez minutos tienes una cena sabrosísima y sanísima! Y verás qué bien duermes...

¿Y si soy celiaco?
La avena es el cereal más tolerado por celiacos... aunque contiene gluten, claro.

¿Y para los niños?
¡Es fabulosa! Refuerza su inmunidad, y además les ayuda a concentrarse: si la dieta infantil incluyese siempre avena, ¡seguro que descendería el índice de fracaso escolar!

Esto ya es tener fe en la avena...
Por otra parte, los pediatras ya aconsejan a muchos niños beber leche de avena en vez de leche de vaca, por las intolerancias a la lactosa, las alergias... La leche de avena es la mejor de las leches vegetales, y puedes tomar los copos de avena en leche de avena.

¿Cómo descubrió usted las maravillas de la avena?
Me formé en Alemania como médico naturista. Me especialicé en ayunos y advertí que la monodieta de avena permitía resistir al ayunador sin desnutrición incluso durante 21 días. ¡Y encima ganaban salud!

Cuénteme el testimonio de algún paciente suyo.
Una señora con sobrepeso iba a operarse la rodilla (condopatía roduliana), pero la avena la adelgazó y los antiinflamatorios de la avena hicieron el resto: ¡evitó la cirugía! Otro paciente perdió doce kilos en cuatro meses, su colesterol bajó de 346 a 215, normalizó la tensión arterial y empezó a dormir bien. Y encima mejoró su líbido.

Bingo.
Ah, y la avena debería incluirse en las dietas de todos los hospitales: refuerza el organismo ante cualquier tratamiento y acelera las recuperaciones postoperatorias.


Os dejo el link: http://www.lavanguardia.com/lacontra/20110621/54174250813/la-avena-es-el-alimento-casi-optimo-para-la-salud.html
Espero que os guste chicas! Yo lo estoy probando y no paso hambre. Una vez te acostumbras es genial! Ya os diré como em voy encontrando.

Fotos y evolución 3 Meses

Bueno...por fin he encontrado un momentillo y subo las fotos de los 3 meses (la de los 2 meses me la he saltado. Se me ha pasado el tiempo volando!). Os dejo las fotos y tambien la tabla con las medidas. Las fotos, al estar echas de más cerca no se aprecia mucho la diferencia, aunque la verdad es que en estos 2 meses he bajado muy poquito. El cambio espectacular fué hasta el mes y medio. De todas maneras, he bajado peso. He estado haciendo ejercicio y dieta, como sabéis (esto me recuerda que después os cuelgo un artículo interesante por si lo queréis leer. Es sobre la avena y sus beneficios para regular el metabolismo enter otras cosas.
Tambien he empezado a hacerme presoterapia (1vez cada 15 días). No sé hasta cuando me lo haré. Seguramente me haré una más antes de las vacaciones y ya pararé a ver como evoluciono sola.
Bueno, pues ahí os dejo las foticos.
1 besote lindas!

Jueves 30 de Junio

Ay chicas! Cuantos días sin decir nada! He estado perdidilla con mucho trabajo y la verdad es que con menos cambios... jiji He querido colgar fotos del 2 mes y se me ha ido pasando, pasando tanto que a ver si este finde puedo colgar la de los 2,5 meses!!!! la verdad es q desde el me sy pico ya no me veo cambio pero claro tampoco me he echo fotos que es cuando lo veo más. Ya me compré ropa nueva y al principio tuve una decepción porque pensaba haber bajado 2 tallas y solo bajé1. Luego me di cuenta que aunque solo fuera una la ropa me queda mucho mejor. además estoy encantada porque ahora, en verano, voy von falda muy agusto! no me rozan los muslos, cosa q antes, aun cuando estuve bastante delgadita, me rozaba y se me acaba escociendo con lo que casi no iba con faldas. Estos días estoy disfrutando con vestidos y faldaaaas! Dios que fresquita voy! ajajjaja de camisetas tambien he bajado una talla (ahora la M) y se me ha qeuaddo una cinturita... jiji Con lo que sí estoy muy contenta y volvería a repetir sin dudarlo.
Creo que he quedado bastante bien, no me veo bultos, ni surcos. Ahora empiezo a notarme las piernas 'fofillas', pero como esoty haciendo ejercicio (andar, elíptica), espero ponerlas fuertes.
El mes pasado, y después de preguntarlo al ciru, reanudé mis sesiones de fotodepilación y me fue muy bien. la semana que viene tengo la 2ª después de la operación. Que gustazo estar casi sin pelines, ya! jiji otros de mis grandes quebraderos de cabeza...
Acavé los 2 drenajes que em faltaban y la semana que viene me haré 1 sesión de presoterapuia para la celulitis, liquidos y endurecer un poco. probaré a ver qué tal y ya veremos si hago más o no.
El sol lo llevo bien! me compré una crema de protección 50 para las cicatrices que se ven al sol (rodillas y laterales cartucheras). me pon go antes de salir de casa y cada vez q salgo del agua y me proteje un monton! cogí una de avene que es en barra, con lo que controlo muy bien al zona a ponerme. Al principio no sabía si me hacía algo porq parecía que no salía crema pero proteje mucho! he ido 3 días ya a la playa y las cicatrices siguen intactas! Cuando estoy en la playa y me pongo crema, disimuladamente, en las cicatrices, me da la sensación que todo el mundo se da cuenta y me ve las cicatrices y sabe q me echo una lipo! Dios! pero luego pienso que son paranoias mías! ajaja Con la pechos operados q se pasean tranquilamente por la playa! ajjaaj Y bien tranquilas q van, como tiene q ser! ;)
Bueno, este finde cuelgo fotos.
Muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuua!

Drenaje + Visita ciru

Lindisimaaaaaaaaas!
Hoy me he echo drenaje y la masajista me ha cometnaod q todavía estaba durita y q por tanto me queda por bajar.
El ciru me ha visto muy bien y me ha dicho q ya  he bajado el 80% de lo q tenía q bajar y q lo q queda es poquito... joooo.... yo pensaba q bajaría 2 tallas y me parece q va a ser q no... en fin, tendré q echar mano del gym!
Me ha comentado que ya puedo hacer vida normal: deporte, fotodepilación, tomar el sol, etc. Me ha dado unas tiritas para las cicatrices para el sol y la foto y listos. Me ha comentado q con la dieta tranquila: q haga 5 comidas con poca cantidad y nada de bollería, etc Y deporte.
Me he olvidado de preguntarle si puedo hacer la vibromax pero en fin... por si acaso no la haré y en octubre q habran pasado 6 meses le pregunto. Es que me han comentado un truquito bueníssimo para la celulitis:
resulta q si primero haces la plataforma vibtaroria, ésta rompe los nódulos de grasa. Y si después hace elíptica los eliminas. Así q el impacto es brutal! pero bueno, de momento haremos solo andar y elíptica.
Y ahora me pregunto, para las rebajas de Julio me podré comprar algo ya? Tengo el aramrio tiritando! ajajaja

1r día con elíptica

Hoy he estrenado la elíptica! Primero he ido a andar unos 20' con mi perrita y dp quería hacer, para empezar 10' de elíptica, pero.... la cruda realidad es q solo he llegado hasta 6 y casi saco la primera papilla!!!! Ay! Q duro es!!! Se nota q estoy desentrenadaaaaa!!!!! ajajajja En fin, poco a poco...
Mañana tengo hora para drenaje y con el ciru a ver como me ve y os cuento.
Feliz Lunes y Feliz semana!

1 MES Y MEDIO (Fotos)

 

No me veo mucho cambio. Supongo que ahora la bajada es más progresiva y despacito. A ver que tal a los 2 meses!

1MES Y MEDIOOOOOOOOOO (evolución medidas)

Hola chicas! Por fin hace 1 mes y medioooo!Hoy es mi último dia de faja. Q ganas tengo de decirle adiós! ;) Mañana por la mañana cuando despierte, me la quitaré y ya estáaaaaaaaaa! jiji

Esta semana creo q sí he bajado un pelin más aunque todavía me falta bastante, espero porque aunque estoy contenta con los resultados, como ya os he comentado espero bajar más. Entre mañana y domingo os subo las fotos del mes y medio. De momento os dejo un cuadro con la evolución de las medidas. 

 

Como podéis ver he bajado zonas que no me he tocado como debajo pecho o el culo, pero es q para medir el culo cogía un poco de cartuchera que ahora no hay! jiji Lo mejor son los 7cm de abdomen y los 6 (antes de la operación en el izquierdo tenía más que en el derecho) y 4,5 de muslo. pero como os decía creo q de muslo y de cadera todavía podría bajar más.

En fin...sigo con la dieta y el ejercicio y a ver que pasa!

1 besoteeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!!!!

Solo 1 díaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Sí, sí, sí!!!!!!!!!! Solo me queda un día y me podré quitar la fajaaaaaaaaaaaaa q con este calor solo pienso en quitarmela yaaaaaaaaaaaaaaa ajjajaja
Hoy he salido a andar unos 30' y desde hace ya unos meses siempre subo las escaleras y no cojo el ascensor (un truquito rutinario).
ésta mañana me he pesado y no bajo de los 68kg pero bien, lo importante es no subir.
No sé si lo comenté pero me encontré una chica por la calle q me dijo: 'estas muy delgada,no?' Y ayer una mujer tb me dijjo:' chica, tu cada día estas más delgada!' ajajja Bien! Veo q se me empieza a notar!
Con la dieta voy muy bien! Sin estresarme pero sigo las indicaciones q os puse + vuestros consejillos con la fruta antes de comer. Y ejercicio, pues de momento a andar!
Anoche me hice un puré de calabaza con 1 cebolla y estaba buenísimooooooooooooooooooo y como ya os dije q me guardaba el caldo, me lo estoy bebiendo por la mañana y está riquísimo! y lo bueno es q tambien me hace ir mucho a hacer pipí.
Bueno chicas, mañana hago ya el mes y medio! Subiré foticos de seguida q pueda.
El martes tengo visita con el ciru a ver como me ve y tengo las siguientes preguntas q hacerle:
- ¿como me ve? la piel, etc
-¿cuando puedo hacer deporte? correr, elíptica, vibromax...
-¿cuando puedo seguir mi tratamiento de fotodepilación? (lo dejé a medias por la operación)
-¿que indicaciones me da para mantener la figura?
no sé si se os ocurren otras decirme q yo voy ampliando la lista! jiji
1 besote reinas!!!!!

receta caldo para Drenar

Hoy es lunes y por delante una semanita entera de trabajo, experiencias y buen rollito! jiji
Os dejo una recetilla de caldo para drenar que es una pasada (y rapida y senzilla). Recomiendan que TODO el mundo lo haga una vez por semana, pero además, para nosostras ahora es muy importante no retener liquidos, así que ahí va!

Perejil
5 hojas Apio
2-3 cebollas
30' herbir

Coláis las verduras y os bebéis el caldo caliente o frío como prefiráis.

Otra cosa q hago yo es q cuando hierbo las verduras para los pures de verdura que me hago, el agua con la sustancia de las verduras en vez de tirarla como hacía antes, la cuelo, la guardo y me la voy bebiendo durante los días (el de calabaza está riquisimo!).
feliz semana!

Fotos mes y 1 semana

 

Bueno, pues aquí cuelgo ls fotos del mes y una semana. Como ya comenté en algun post anterior, tengo la sensación de que no he bajado nada esta semana. Aunque ya me veo muy bien, espero todavía bajar un poco más. Segun la masajista del drenaje me dice q todavía estoy inchada y tengo q bajar bastante (espero q tenga razón) y q hasta el tercer mes estaré bajando. entonces, la cosa ya se estabiliza. Puedes seguir bajando pero no tanto y se trata más de que el cuerpo se recoloca y se adapta a la nueva forma.

Como podéis ver, ya no tengo moratoneeeees! Bieeeeeeeeeeeeeeen!

Si apreciais alguna tirita, es que me las he puesto para tomar el sol en la terraza, que hoy he vuelto a subir 1horita. jiji

Ya em decía que os parecen las fotos guapis!

Con la dieta sigo igual. He modificado el echo de comer la fruta sola o 30' aprox. antes de las comidas. Si tengo mucha hambre me como una zanahoria o una manzana. Como en platos de postre, excepto si es ensalada o verdura o si he de salir de fiesta, que entonces como un poco más para no morir de hambre a la madrugada!

Por cierto, ayer salí otra vez de fiesta jeje Me lo pasé genial! entre que me encantó el sitio y q me siento genial con mi físico baile como una locaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!! A parte de los pies, y por culpa de los tacones, no me dolió nada más. Hoy me daba algun pinchacillo en algun sitio pero nada exagerado. Lo único q me sigue dando pinchazos a veces son los flancos y debajo del culete. Lo demás, a no ser que me de un golpe o algo ni me entero. Aunque todavía me falta adquirir sensibilidad en varias zonas de la piel.

Y nada... desenado bajaar lo que em queda pero sobretodo.... me quedan 5 días para ser libre y quitarme la fajaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!! Yujuuuuuuuuuuuuuuuu!!! ajajjaja

Día 38

No me he podido hacer las fotos... miraré mañana...
Ya voy contando los días q me quedan para quitarme la faja. Que ganas tengooo!
Este mediodía me la he quitado un ratito, me he puesto tiritas en las cicatrices y me tumbado en mi terrazita a tomar el sol! Que gustazo! Que ganas teníaaaa! ajajja He estado poco rato pq me ha dado miedo al ser los primeros rayos y estar todo tan reciente. Espero la semana que viene o la otra poder ir ya a la playa. Me dijeron q con las tiritas o poniéndome protección total en las cicatrices, no tenía q sufrir q no me quedaría marca alguna. Estoy impaciente!
Hoy me he probado unos pantalones q hacía 2 años q no me ponía y me quedaban geniales! Mejor incluso q cuando estaba más delgada. Estoy súper contenta, pero tendriáis q ver a mi novio lo alucinado q está con el cambio! ajajaja
He ido a mirar las elípticas al corte inglés y al decathlon, pero todavía no sabemos cual coger. Estoy mirando por internet y me decidiré pronto pq creo q el lunes q viene, no el otro, ya la podré utilizar. Y no quiero perder ni un solo día!
Hoy me pesé y sigo igual: 68,5 kg

1 mes y 1 semana

Mañana hago 1 mes y una semana (si puedo el sábado subo las fotos). Aunque me veo estupenda creo q esta semana no he bajado mucho o nada y espero bajar más en las siguientes.
Esta semana he emepzado ha ahcer dieta por mi misma! ajajaja Un poco por lo q ya sé y otro por indicadiones de las chicas majísimas del foro. Estoy pendiente de ir a la nutricionista pero es q no me quería esperar! Lo q estoy haciendo, por si me dáis consejillos, es:
Desayuno:
1 vaso de zumo o leche con special k
1/2 mañana: leche con special k; o iogurth con algun fruto seco o fruta; o dos tostadas con paté vegetal o queso
Comida:
Carbohidratos o legumbres + verduras + proteína vegetal (soy vegetariana). De los primeros, no más de 60gr (he seguido las indicaciones del plan special K de la web ajjaja)
postre: iogurth o fruta
Merienda:
bifidus de muesli bebido i 2 galletas o 4 frutos secos (naturales, sin tostar ni freír)
Cena:
Lo mismo que la comida, pero sin carbohidratos.

IMPORANTE (TRUQUITO): Comer en platos de postre. A mi me está yendo de maravilla para controlar cantidades!

Además, sigo saliendo a andar 30-40' 3 veces mínimo por semana (ésta de momento llevo 4! Bien!) Y en breve iremos a mirar la elíptica que os comenté para hacerla en casa 3 veces por semana y reafirmar bien estas piernas y culete! jeje

En general, me encuentro muy bien. A veces, segun el gesto, todavía noto algun tiron. tengo algunas partes sensibles, pero  muy bien.
Lo que llevo mal es esta faja q desde q me la cambiaron me apreta horrores y con este calor por la tarde/noche debo retener liquidos y inflarme un poco pq me apreta un monton! Tanto q llevo desabrochados los 3 últimos corchetes de abajo.
Mañana tengo el drenaje en al clínica. Ahora solo me hago uno por semana, pero salgo a andar y sigo haciendo los caldos y fruta drenantes.
Bueno, dejarme sugerencias sobre la dieta!!!!!!!!
1 besoteeeeeeeeeeeeee

Fotos Antes y 1 mes (comparativa)

Cuelgo, tambien una comparativa de fotos de antes de la lipo y después de 1 mes para apreciar al evolución al mes.

1 meeeeeeeeeeeeeeeeeeeees!

Hola!
llevo días sin escribir pq había fallos en el blog y no me dejaba colgar nada!
tengo novedades, a aprte de que so dejo las fotos del mes. Espero, como siempre, vuestros cometntarios! jiji Deciros q sigo sin tener flacidez, y me han comentado q no todo el mundo tiene pq tener falcidez,a sí q espero seguir así!
Ayer en el drenaje, me comentó la masajista q solo hace falta ponerse crema hidratante pq las anticelulitis dice q no hacen anda (ella lleva toda la vida poniéndoselas y dice q está igual), la ciruclatoria q me cometnaron en el centrop de estética, me coemntó q me inflaría como un globo!, y la reafirmante me comentó q como va a reafirmar una crema si lo q hay q reafirmar es el músculo! es increible lo q hacen por vender, señor... Menos mal pq me iba a dejar una pasta en cremas...
Además de informarme de cosillas, me cambiaron la faja. Al final 2 tallas menos! Madre como sudé para ponermela! Buf! Y eso q me ayudó y todo pero eso apretaba..... Por la noche q me inflé un poquito me apretaba muchisimo y lo pasé mal...  A las 6.30h de la mañana me he despertado mareada y he pensado q seguramente por la faja no me circulaba bien la sangre y me la he quitado. Me he vuelto a dormir o sea q he estado unas 3 horas (entre ducharme, etc) sin faja. después me la he vuelto a poner y he estado mejor. Menos mal... jeje
Bueno, aquí os dejo las fotos!
1 besote!

28 Días

Ayer salí a andar 30 minutitos otra vez. Lo q pasa es q salí un poco tarde y pasé un caloooooooooooooooor!!!!!!!!!!! Mi perrita se moría!(es negrita...). Hoy he salido más temprano y mucho mejor. He andado 45'. Ahora ya no saldré hasta el domingo supongo. haber si puedo mantener 3 días mínimo de salir a andar. He vuelto a vigilarme con la comida y intento comer menos canitdad y más equilibrado y dp de cenar no picar nada (una mala cosutmbre q estaba adquiriendo...). Para merendar, como no tengo tiempo, me llevo un bifidus de muesli bebible y al menos aguanto un poco la tarde para no comerme las paredes al llegar a casa! ajajja
Hoy me he pesado y sigo bajando! 69kg Bien! Ya he podido comprobar con ropa que, efectivamente, he bajado 1 talla de volumeeeeeeeeeeeeeeeeeen!!!!!!!! Bieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeen!
Mañana hago 1 mes de la operación. Ya solo me quedan 2 semanas con la faja y fuera! Q ganas tengo. Es q con esta calor... y q tengo q vigilar un monton q me pongo para q no se vea.... Además de que, aunque sea una noticia positiva, me cuesta mucho vestirme pq todo me esta grandeeee! Y tampoco me puedo comprar nada... Es q hasta los leggins se me empiezan a caer! es una buena noticia pero tb es un poco agobiante con lo coqueta q soy yo. En fin, seran unos días... pq cunado no lleve la faja ya pdoré tirar más de vestiditos q eso subas o bajes dan más de sí q los pantalones.
Bueno, no me enrollo más. Mañana voy al drenaje en la clínica y ya os cuento q me dicen sobre cremas, presoterapia, etc. Y el sábado subo las fotos del mes!
1 besote!

26 Días

Al final ayer me dieron hora en la clínica para el viernes: drenaje y cambio de faja.
Hoy me he ido a poner pantalones y me estan muy grandes! Ni estrechando el cinturón a tope me los puedo poner pq me sobra un monton, sobretodo por la cintura. Así que me sigo con los leggins pq ahora es lo único q me puedo poner!
Hoy he tenido drenaje y me ha ido muy bien. Los días de drenaje me siento más cansada y por la noche me noto las piernas cansadas y más dolorida. Me dicen q es normal. Hoy me ha dicho q estoy más bladnita (eso es  bueno) y q apenas se me ve flacidez o sea  voy genial! El viernes me verá la de la clínica y le preguntaré a parte de preguntarle si me hago presoterapia o sigo con los drenajes (me han dicho q lo pregunte donde me hago los drenajes cerca de casa). Ya os contaré.

25 Días

Hoy he ido a andar 30'. He pasado calor pero la caminata me ha sentado genial!
He llamado a la clínica y con estos horarios q tengo no coincido con el ciru. Tengo q llamar a la tarde a la del drenaje a ver si coincido con ella y me cambia la faja.
Y hablando de fajas... os dejo una fotico de la faja. ¿A que es bonica? ajajaja

Por cierto, tengo mono de compraaaaas!!!!!!! Y como no puedo comprarme nada todavía...con al ropa tan bonita de temporada q estoy viendo... esos vestiditos, bikinis... ay... me tendré q conformar con alguna sandalia, bolsito o complementos... jejeje

24 Días

Anoche salí de fiesta y fué bastante bien. Bailé un monton q tenía muchas ganas! Luego he tenido un poco de agujetas! ajaja pero me lo pasé muy bien. Además me puse un vestido ceñido y me veía tan bien q fuí muy agusto (como hacía tiempo q no me sentía). Da gusto sentirse agusto con una misma por dentro y por fuera tambien!
Mañana llamaré a la clínica para coger hora para ver si me cambian la faja q creo q esta no me apreta.

Fotos 3a semana

 

Estas son las fotos de la 3a semana. Se ven más pequeñas creo, pq no sé q he echo q las he guardado más pequeñas, pero espero q veáis la evolución.

En unos días cuelgo unas 'estupendas' para q veáis la faja. Q por cierto, ahora ya no me la noto muy prieta y creo q tengo q ir a que me la cambien...

buen fin de semana!

3 semanaaaaaaaaaaaaaaaaas!!!!!!!!!!

Hoy hace 3 semanas de mi operación y estoy muy contenta! Cada vez me van más grandes los pantalones y gracias a los drenajes cada vez tengo menos bultitos de los q me había empezado a ver.
Estos días no me he pesado pq me ha venido la regla y no sé si he seguido bajando, he subido... cuando acave me pesaré de nuevo. Estoy pensando en hacer dieta aunq de momento he empezado por las caminatas q de paso hago drenaje!
Mañana intentaré hacerme las fotos de las 3 semanas y subirlas para que todas (yo tb lo aprecio mejor en als fotos q cuelgo ;)) veamos la evolución.
Espero q tengáis un buen fin de semanaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!

Día 21: 1ª regla y 4º drenaje

Chicas, ayer por la tarde me vino la regla... dios q incómodo es esto con la faja! en fin... si es q las mujeres tenemos de todo! ajajaja Encima este mes me duele un monton!!!!!! Me desperté anoche de dolor pero en fin... son cosas q apsan... Lo bueno es q no me inchado mucho más de lo q ya estaba...
Hoy me echo el drenaje y como siempre os apunto als nuevas indicaciones!
Una vez q ya me pueda poner cremas me ha comentado lo siguiente:
- 1 crema circulatoria durante todo el verano. Aplicación por la mañana o antes de ir a trabajar (yo empiezo al mediodía).
- crema anticelulítica. Aplicación por la noche con los nudillos y trabajando bien la zona.
- crema reafirmante. Aplicación por la noche con un masaje des de las rodillas hacia el muslo (no sé la barriga. Se lo pregunto el próximo día).
Las 2 últimas me ha dicho que me las convine. Una noche la celulitica y a la otra la reafirmante.
Bueno guapis, espero q os sirva!
1 besote!

Día 20: 1r caminata de 30-45'

Lo he conseguidoooo! Parecía q no lo iba a hacer pero al final he salido a andar como dije. Cuando llevaba 15' me han empezado unos ligeros pinchazillos en el abdomen, por debajo los cachetes del culetes, los muslos, la rodilla... la faja da mucha calor... notaba como la sangre se centraba en mis piernas por el esfuerzo... pero he seguido pq erea muy light. Al final he acabado sudando y me encontraba muy bien.
Estoy contenta de haber salido a andar y de haber recuperado mis caminatas (la q más se ha alegrado a sido mi perrita ya q le encantan estos paseos! jiji)

Día 19: 3r drenaje

Hoy he ido a hacerme el 3r drenaje y ya me han apretado un poco más, pero no me ha dolido. Eso sí, no paro de ir al lavabo a hacer pis! ajaja
Aunque todavía no me noto flacidez, seguramente tendré un poquito cunado se desinflame todo, así q he aprovechado para preguntar que puedo hacer para reafirmar y esto es lo que me han comentado:

1- Comer carne
2- Ejercicio
3- Masajes
4- Cremas reafirmantes
Me ha dicho que lo ideal es un conjunto de todos. yo, como soy vegetariana, no sé si las proteínas vegetales me sirven como carne o que. Tendré q preguntarlo a una nutricionista.
me ha quedado la duda de preuntar si me tengo q poner lac rema reafirmante y la anticelulítica, como lo hago? primero una y luego la otra? una por el día y la otra por la noche? Ay... esto de ser mujer es complicadillo aveces... ajajaja
Estoy pensando en comprarme una bicicleta elíptica para cuando acave con la faja tonificar a saco. A parte de salir a andar que quieo empezar ya esta semana. Pero ya es marte sy me he liado. A ver si puedo salir mañana 30'.

Día 17

Hoy estoy muy contenta! Aunq la gente de la calle y amigos, todavía no me notan nada yo sí! Hoy me he puesto un vestidito ceñido q no había podido estrenar todavía y leggins y me veo súper estilizada. Además ya he perdido 3kg! yuju! De seguida q me encuentre bien con fuerzas y no me canse empezaré con la dieta para bajar 2 ó 3 kilitos más q me faltan. Además esta semana empezaré otra vez a salir a andar 30' (en vez de 1h q me hacía ahora).
Ayer salí un poquito por la noche a tomar algo y la verdad es q no aguanté nada! A la hora ya me tuve q sentar y cuando llevaba 2 horitas aproximadamente ya me fuí para casa porque me dolía un poco todo el cuerpo! jiji Con las ganas de bailoteo q tengo y todavía me toca esperar... ;)

Feliz día de la madre a todas las mamás!

Día 16

Hoy es mi primer día sin calmantes. De momento voy bastante bien. Ésta noche me gustaría salir un ratillo, a ver como me encuentro!
Os he de agradecer todos vuestros comentarios (en el blog i el foro) de ánimos ya que la verdad, es que me animan mucho.
Anoche quedé para cenar con mis amigas (q no saben nada), hacía 3 ó 4 meses que no nos veíamos y ninguna notó nada... :( Me desinflé un poco la verdad... Es por eso q vosotras lo veáis me anima un monton!
1 besote y feliz fin de semana!

15 DÍAS!

Chicas, subo mis fotos de los 15 días tal y como prometí.
Ahora sí me veo un poco más el cambio y con la ropa sobretodo! Los pantalones se me caen y tengo q ponerme cinturón! Aunq no me lo pareto mucho pq me da miedo q luego me quede deformada la barriga. Por cierto, ahora q me he empezado a deinflar empiezo a notar algunas irregularidades, pequeñitas. Las chica del drenaje me dijo q con los masajes me mejoraría un motnon q muchos se me desarían, y depende lo q quede al retoque q vamos! EL ciru ya me dijo q lo más normal es tener q hacer retoque. De momento, estoy más q contenta! Y espero seguir bajando!
Ya me contáis que os parece.
Mua!

Día 12 y un poco del 13

Ayer tuve un día a tope! Corriendo de un lado para otro y tengo q decir q estoy muy contenta porq mi cuerpo reaccionó muy bien. No me noté cansada ni me dolía nada. Tambien he de reconocer q todavía no he dejado el calmante de la mañana, pero ya hay una mejoría. Y después del todo el día a tope, aún por la noche me fuí a ver el partido Madrid-Barça! jiji Eso sí, en la segunda parte ya me empezó a doler todo y justo acabar el partido me fuí para casa y a medio camino me dió un pinchazo uno de los puntos de debajo el culete y me tuve q parar un poco. Llegué casa, me duché y me senté un ratito antes de irme a dormir.
Hoy:
Me he levantado bastante bien. He ido a hacerme el segundo drenaje y me ha ido muy bien! Hoy han estado 1hora! Me han dicho q los siguientes seran de 30' Q estoy bastante bien. De momento me he de hacer 2 por semana y según la evolución a lo mejor me combinan con otros tratamientos, pero eso lo tendremos q mirar pq no he preguntado precios y a estas alturas si hago algo más mi novio se marcha de casaaaaa! ajajaja Me dice q salgo muy cara. Suerte q me porto muy bien ;)

Día 10 y 1ª parte del día 11 (a trabajar!)

Ayer, como ya sabréis era el día de la mona en barcelona. Así q estuve todo el día de una casa para otra y comí de 2 monas! ay... me quieren arruinar el sufrimiento! ajajjaa (cojí 1 trocito pequeño de cada una...)
Por la mañana, mi rutina de siempre, y cuando ya estaba vestida se me ocurrió agacharme a buscar una cosa y arrodillarme en el suelo.... ... ....... no lo probéis si lleváis menos de 15 días operadas... que dolooooooooooooooooooooooooooooooooor! No es lo mismo q arrodillarse en la cama o en la camilla de la clínica! Pero es que a quien se le ocurre agacharse y arrodillarse a buscar nada! ajajjaa Como ya me puse así en la clínica para los puntos y dp en casa alguna vez apra darme al vuelta boca abajo me apoyo en las rodillas pensaba q sería lo mismo, pero claro el suelo, es el suelo... ;)
Por lo demás, el día bien. Estuve de parrandeo todo el día en casa de unos y otros y estuve bien (de echo lo q me cansa es andar...). Pasé todo el día con 1 nolotil. Al acostarme notaba presión en todo el cuerpo pero no me tomé ninguno más y hoy me he despertado bastante bien.
Al principio me dolía bastante la cabeza pero se me ha ido pasando.
Hoy me he pesado! Q no lo había puesto antes.
Mido 1,66 y antes operación pesaba 72,500kg habiendo echo dieta. Y hoy me he pesado antes de ducharme y sin la faja y peso 70,400 kg. Bien! Aunq ya me dijeron q la operacion no era para bajar peso, sino para volumen, estaba calro q con 4l algo de peso bajaría, no? Estoy contenta... haber si lo mantengo! De momento como no puedo hacer ejercicio ni dieta hasta pasadas 5 semanas q me quite al faja.. pues tampoco me agobio. eso sí no me paso con la comida. La verdad es q yo me vigilo des de siempre pero he tenido algunas temporadillas de despiste (una hace 3 años q es cunado cogí los kilillo dichosos!). Llevo dos años q, a parte de hacerme vegetariana por questiones personales, vigilo mucho comiendo y así es como bajé 5kg y los mantuve.
Estoy pensando de comprarme una elíptica para septiembre y así hacer ejercicio. tengo la virbomax pero solo con esto no quemas. En fin, tengo meses para pensar todavía!
Hoy empiezo vida normal, es decir, q ya empiezo a trabajar. A ver como lo llevo.
Os voy contando!

9º día

Hoy parece q tengo más agilidad y aguante aunque he vuelto a mis 2 nolotil por día por el tema de los pinchazos.
esta mañana me he duchado sola, me he puesto rosa mosqueta en las cicatrices,me he enfundado la faja en un plis plas (q por cierto, me la he abrochado en el últio corchete pq he visto q no me apretaba suficiente y se me bajaba todo el rato. Ahora la llevo mejor) , me he arreglado un pelín y he salido a sacar a la perrilla yo sola (hacía días q no lo hacía pq si me tiraba no podía con ella, o pq no podía agacharme a recgoer las caquitas ;)) Como no, al volver a casa, me he sentado un poquito y luego a hacer la comida.
Por la tarde he ido a dar una vueltecilla. He aguantado sin dolor más rato q los otros días. Al llegar a casa, lo primero sentarme en el sofá a descansar y dp he puesto una lavadora y alguna cosilla más pero sin matarme la verdad. jeje He notado q se me inchaban un poco las cartus y los muslos, ya q la faja me apretaba más, pero al final se me ha pasado.
Y nada, poca cosa, hoy... Como ya véis, descansar, descansar y descansar... Un poco aburrido el día.... Pero es lo q toca! jiji
1 abrazo!

Día 8: Fotos del antes y la 1ª semana

 Bueno, pues por fin he podido hacer el montaje de fotos. Como veréis salgo estupenda (ironía...) jiji ¿Descubrís algun moratón de algun  otro color? jajaja Parece más de lo q es en realidad.

Ya me dejáis los comentarios.

 

7ºy 8 día

Día 7: Ayer, por fin me hice las fotos. Haber si consigo subirlas q soy un poco patata para éstas cosas! ajaja Aunq casi no me las hago! Os cuento... Me levanté, me tomé el hierro, desayuné y em tomé el nolotil (por als mañanas me levanto bastante dolorida) y me dispuse a ducharme. Ya me ducho sola, con mucho cuidado. pues bien, lo q no me pasó el 1r día...cuando me sequé me entró un mareo... Al verme las cicatrices, los moratones...total q me fuí a estirar de neuvo un buen rato, pq haber quien se enfundaba la faja en este estado! Cuando se me pasó me hice las fotos. Me enfundé la faja y ya me abrocho los corchetes en el 2º nivel! yuju! me quedé en casa y por la tarde salí a dar una vuelta, con tejanos! Sí, ya me entran y me quedan mejor q antes1 Aunq sigo usando mi talla, però se ven diferentes. Me puse muy contenta. Aguanté 1/2h de paseo y me empezaron a dar pinchazos los flancos. Subí a casa mi madre q me había preparado un caldo drenante (hago un inciso para contaros q desde q salí de la clínica me he estado tomando cosas drenantes para no inflarme: pures de puerro, calabaza, espárragos verdes, piña, zumos de naranja, y el caldo q sale de hervir las verduras drenantes me lo voy bebiendo a lo largo del día. De momento casi no me he inchado nada. por las noches es cuando lo noto más. esto lo combino con comer cosas con hierro por lo del cansancio: espinacas, lentejas, frutos secos... y sobretodo intentar no pasar hambre para no tener bajadas de glucosa). Como decía en casa de mi madre me senté un ratillo y tal pero de tanto en tanto me daban pinchazos. Más tarde me tomé un nolotil pq cada vez la cosa ascendía más. Por la noche lo pasé peor pq me icnhé un poquito y los pinchazos eran más seguidos. Total, q antes de las 12h me fuí a dormir después de ponerme un ratito con los pies en alto tumbada en el sofá. Dormí muy bien y me he levantado genial!

Día 8: esta mañana me duché y no em maree por suerte. Me puse rosa mosqueta en las cicatrices casi yo sola (mi novio me puso en las de debajo el glúteo q no llego! ajajaja) Me enfundé, con mayor soltura q el día anterior (se me olvidó comentar q ayer me costó un motnon pq sin querer me la ponía del revés y entre eso y el mareo me dió un bajón y estuve llorando un poquillo pero se me pasó de seguida ;p), y nos fuimos a dar una vueltecilla. A los 3/4h me he tenido q sentar pq me empezaba a dar pinchacitos los flancos y no quería q me pasara como ayer. Después hemos ido a comprar un poquillo y a casa. En total he estado fuera 1h y cuarto. He comido y me he echado la siesta! jiji Supongo q en un ratillo iremos a dar otra mini vuelta jiji pq no las puedo llamar de otra manera! ajajja Pero como es bueno q ande y no aguanto mucho pues mejor reaprtirlo en el día.
Ya os contaré q tal la tarde-noche. Espero q hoy mejor!

6º día: Trabajando!

Despúes q anoche empecé a tomarme el hierro y ésta mañana he repetido, he pasado un día mejor, con más fuerza y no tan cansada y eso q he trabajdo todo el día! Me ha costado un poco conducir porq las lumbares me molestan bastante (supongo q será el sr. cardenal q tengo), pero lo he echo despacito y andandito! Eso sí, hoy he vuelto a los 2 nolotil pq con tanto ajetreo me dolía más. Suerte q ahora tengo 4 días de fiesta para recuperarme del todo! ;)
Mañana o el sábado intentaré ahcerme fotillos y subirlas.
Es un alivio, ir con la faja sola y sin la espumilla esa q parecía un robocop! ;)
Feliz semana santa!

5º día: los puntos y 1r masaje!

Bueno...hoy ha sido un día completito...
Esta mañana me levanté me arreglé y fui a trabajar 3horitas. Cuando volvía a casa al emdiodía estaba muerta! Me tuve q estirar un ratito pq las lumbares me daban muchos tirones. Comí y me vino a buscar mi padre para ir a la clínica ya q me tocaban puntos y 1r drenaje!
llegué a la clínica muy nerviosa. Sería la primera vez q me quitaba la faja y em vería.... El ciru me quitó la faja y vi mi cuerpo como un arcoiris, morado, amarillo, azul y nergo! ajajja Los puntos no em dolieron nada aunq me daba todo mucha impresión. Y me ha pasado una cosa q no esperaba, aunq al final no fue para tanto... el ciru me ha estado mirando y al tocarme la barriga me ha dicho q no sabía si tenía líquido y me tenía q pinchar y sacarlo. Queeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!!! La cara q he puesto era para grabarla.... ha cogido una jeringa espectaculaaaaaaaaar! La aguja ni la he mirado ya... AL final casi no me he enterado pero me ha dado una impresión.... Y por cierto, al final tampoco tenía líquido acumulado...
Me ha dicho q como estoy tan cansada y fue una lipo grande me tome hierro (ferogradumet) y q poco a poco veré como cada vez estoy mejor.
Ya no lo tengo q ver más (a no ser q yo lo necesite) hasta los 6 meses para hacer fotos! ajajaj
Después he bajado (sin faja) a hacerme el drenaje (tengo q hacerme 2 por semana durante unas 5 o 6 semanas). No me ha dolido mucho. La mujer me ha dicho q coma carne (soy vegetariana así q de esto pasaré...), lentejas, espinacas y frutos secos para el hierro.
Cuando ha acabado me ha traído una faja limpia y más pequeña y me ha enseñado a ponermela. He tardado un monton en ponermelaaaaaaaaaaaa! Pero sí q entraba sí. ajajja Y me ha dado otra igual de quita y pon.
Al llegar a casa, tal y como me ha recomendado el doctor me he vuelto a quitar la faja y me he duchado por fiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiin!!!!!!!!! (bajo supervisión de mi novio por si me mareaba...). Todo ha ido perfecto. Me he duchado con mucho cuidado. Me he vuelto a enfundar la faja y listo!
Mañana trabajo más horitas y tengo q coger el coche. ya os contaré como me ha ido.
1 abrazo lindas!

1r al 4o día

Se me ha acumulado un poco esto de escribir un diario así q os resumo mis primeros 4 días.
El 1r día, me desperté todavía en la clínica un poco antes de las 8h y la enfermera me quitó por fin la vía y al poco me trajeron el desayuno. Desayuné 1 zumo de naranja y tostadas con mantequilla + 1 mini croissant (tb había una ensaimada que no me apetecía y se comió mi novio). Me sorprendió un poco el desayuno nada apropiado para la dieta. Pensé, que pasa, que me queiren volver a ver pronto por aquí! ajajaja
Me dijeron que como tenía un poco manchada la faja si me la cambiaban aunque el doctor había dicho q mejor no. Como el roce de las sábanas me dolía decidií q mejor no me la cambiarian y me la lavaron un poco con alcohol, creo (eso ya me dolió lo suyo).
Mientras esperaba q pasara el ciru a verme andé un poco por los pasillos. Me cansaba mucho así q volví pronto a tumbarme. Sobre las 11h paso el ciru em dijo q estaba muy bien, quedamos para al cabo de 5 días quitar puntos, ver como esoty, cambiar faja y 1r drenaje y para casa!. Me vestí con ayuda total de mi novio (angelito q bien se ha portado todos los días). esperé que al enfermera em diera el arsenal de medicinas (antibioticos para 6 días y calmantes). Le pedí tb algunso empapadores de los q nos ponen allí, para casa, por si acaso.
Me costó horrores entrar en el coche y me dolía mucho las lumbares. el trayecto en coche bien. Llegué a casa y mientras mi novio preparaba la comida me tumbé y cunado estaba dormida llegaron a verme mis cuñadas y mi perrita! Se puso tan contenta, mi perrita, que saltó encima de la cama, sin previo aviso y se planto en mi abdomen... (os podéis imaginar.. suerte q solo pesa 10kg! ajajjaa)
El primer día lo acavé de pasar entre cama-sofà, sofà-cama.
2º día: Dormí mal por la noche me desperté sin saber como colocarme. Estuve dando tumbos y al final pude dormir hasta las 8 o 9h ahora no me acuerdo. Estaba algo más espavilada, así q desayuné y bajé con mi novio a sacar a la perrita un rarito. Andaba como una abuelita y me cansé un monton! Al llegar a casa me tumbé un ratito. Por la tarde estuve durmiendo una siesta enorme y a las 19h me desperté, arreglé un poquito y me fui a la fiesta de cumpelaños de mi sorbinilla. Estuve bastante bien. Un poco incómoda sentada y tal pero bien. A todos los q no lo sabían dije q tenía uan contractura en la espalda.
3r día: Me dió un poco de bajón porque era el primer día q pasaba sola. Habái podido dormir toda la noche entera y tenía algo más de mobilidad. Me podía vestir sola y más o menos arreglar. Estuve en el ordenador y en el soa, ahsta que sobre las 12h vino mi suegra a verme y salimos como unos 45m a dar un paseo. Me fué bastante bien. La faja da una calor...! buf... pero se aguanta. Cuando llegué estaba rendida y me acosté hasta q llegó mi novio a comer. Comimos juntos y dp me volví a tumbar hasta casi las 18h! Es q he estado muy cansada!!! He estado un poco más inchada durante todo el 3r día y no sabía que ponerme. A la tarde salí con mi novio una horita a pasear y hacía un poco de viento y sufría por si se me levantaba la falda y se veía la faja (la llevo pasada la rodilla y es de color carne). pero no pasónada y todo fue bien. AL llegar a casa me senté un rato y dp cenamos, tele y a dormir! Me he levantado sobre las 03.00h de dolor, ya q me tomo menos calmantes. me he tomado uno y he seguido durmiendo hasta las 9h.
4º día: Hoy me levanté muy bien! Más inchada pero más ágil y con menos dolor. Me he lavado sola las partes que puedo, la cabeza, me he vestido, etc. He estado trabajando ya un poco con el portátil preparando cosillas para mañana q trabajaré unas horitas por la mañana, ya que por la tarde tengo hora para quitar puntos y 1r masaje! Ah! desde ayer me pica un poco debajo la faja. uix... dicen q lo q pica cura.... Tambien me he estado probando ropa a ver q me puedo poner! No me entra ningun pantalon así q tiraré de faldas y leggins con camisas largas.
Por la tarde, estoy haciendo el blog y seguiré trabajando un poquillo hasta q llegué mi novio q saldremos a dar uan vueltecilla ahora q estoy más lijera.
Ya os contaré que tal y como va mañana!
1 besin!

15 Abril mi día

Me levanté por la mañana sin q me costara (con lo dormilona q soy! ajajja) me duché conjjabon aniséptico, cabeza, cuerpo, centrándome en axilas, pliegues,etc. Me sequé el pelo y no me pude poner ni espuma ni nada...imaginar q pelooooos! Me vestí y en marcha!
Lluegué a la clínica y de seguida me subieron a la habitación. La enfermera me explicó las pastillitas q me tenía q tomar. el protector de estomago y cdo el ciru ya me hubiera marcado el valium debajo la lengua. Esperé media hora en la habitación con mi novio y madre q me acompañaron y entonces ya em puse la batita tan mona esa q nos ponen enseñando todo el culero! ajajja a los 20' llegó mi ciru y me marco: las cartus, muslo interior, rodilla interior, abdomen, y michelines laterales y ala! lista para el combate!
Cuando se fue me puse el valium debajo de la lengua y casi al momento entraron a buscarme. Me quité las braguitas, me entraron en la cama, mi novio me dió un beso y él y mi amdre me dieron suerte y me bajaron a quirofano. Allí hacía frío... como no llevaba las gafas no veía muy bien pero em pareció como un almacen. La anestesista creo, me tomó la vía y me puse un sedante que me dejó cao! lo único q recuerdo (y no sé si lo soñé) es: 'respira normal' y el mundo desapareció.
Cuando me desperté, me asusté, no recordaba donde estaba, tenía un monton de frío y oía gente moverse. Una señora de mi lado se quejaba de dolor. Alguien vino y dulcmeente em dijo: 'ya te has despertado?' Entonces recordé: 'ah!, me parece q hoy es el día q me hacía la lipo!' ¿ya ha acabado todo?. Dije q tenía frío y me pusieron una mangera q echaba aire caliente. Mi ciru se acercó y me dijo q todo había salido muy bien y en 15'  me subían a la habitación. Se me hicieron eternos esos 15'....
Me subieron y me esperaba mi novio (mi madre se había tenido q ir a trabajar). Habían pasado entre todo 5h y me sacaron unos 4,5litros.
Tuve q hacer pipi en la cuña q parece q te hagas pipi encima y se te moje la faja pero no, es solo la sensación. Como estaba un poquito mareadilla 8de tensión estaba bien) pues no me podía levantar así q estuve toooodaaaa la tarde ahciendo pipí en la cuña. no me quería aguantar pq sabía q estaba eliminando la anestesia y eso es bueno. Además tenía mucha sed y no paraba de beber agua así q venga beber y venga hacer pipí ajajaja
a la noche me trajeron la cena (tenía hambre!) pero me llené de seguida y tampcoo quería llenarme mucho por la anestesia. Así q cené la sopa, 1 torrada y 2 lonchas de queso. Sobre las 11h o así tenía q ir al alvabo y harta ya de la cuña y como estaba mejor del amreo llamé a la enfermera para q me ayudara a levantarme. Fué muy bien, no em aree ni nada hice pipí en el wc!!!!!! Bieeeeeeeeeeeeeen! q descanso! ajajaja me pusieron un calmante y fui bebiendo zumo y agua. Me dormí entre las 12 y la 1h. a las 4.40h me desperté de dolor y tenía pipí. Así q llamé a la enfermera y mientras venía fuí al lavabo. Pobrecilla, me parece q dormía ajajaja Me miró al faja pq creía q estaba supurando, pero no, ya no supuraba más. Me puso otro calmante y a la hora (todavía estaba yo despierta) volvió para retirarmelo. Entonces dormí hasta casi las 8h.
Creo q tuve un bastante bbuen 1r día.