receta caldo para Drenar

Hoy es lunes y por delante una semanita entera de trabajo, experiencias y buen rollito! jiji
Os dejo una recetilla de caldo para drenar que es una pasada (y rapida y senzilla). Recomiendan que TODO el mundo lo haga una vez por semana, pero además, para nosostras ahora es muy importante no retener liquidos, así que ahí va!

Perejil
5 hojas Apio
2-3 cebollas
30' herbir

Coláis las verduras y os bebéis el caldo caliente o frío como prefiráis.

Otra cosa q hago yo es q cuando hierbo las verduras para los pures de verdura que me hago, el agua con la sustancia de las verduras en vez de tirarla como hacía antes, la cuelo, la guardo y me la voy bebiendo durante los días (el de calabaza está riquisimo!).
feliz semana!