domingo, 22 de enero de 2012

Caldo Drenante

Chicas!
os pongo 2 caldos que van genial para drenar! Ideales para el verano, para las recién operadas, en general para cuando retenemos líquidos o nos hemos pasado un pelín!
Os dejo 2. El más efectivo es el de perejil. Ya me contaréis!
El primero:
2l agua
2 cebollas
apio
perejil
herbimos 20'-30' y nos podemos beber el caldo antes de la comida y cena. (podemos doblar la receta para que nos dure durante más días).
después de las navidades lo he echo durante 3 semanas (a parte de seguir con el ejercicio) y la priemra semana ya perdí el kilito cogido en navidades!

El segundo:
2 litros de agua
2 cebollas
½ apio
2 manzanas
1 manojo de perejil
Coción 10m
Beber 1 vaso antes de las principales comidas con ½ limón exprimido durante 9 días

Las que lo probéis ya em contaréis! ;)

Evolución 9 Meses

Chicas!
por fin he ecncontrado un momento para hacerme las fotos, editarlas y subirlas. Tenéis que perdonarme que la calidad de las fotos no es la misma que las otras veces dado que las he echo con el movil. De todas maneras creo que se puede apreciar la diferencia.

De peso sigo con los 66kg. Sigo haciendo deporte y vigilando la dieta. La talla de pantalon sigo con una 42 y de camisetas M o si es muy ajustada L.
Sigo muy contenta con los resultados y mantengo que es lo mejor que podía hacer!
1 besito lindas!

jueves, 3 de noviembre de 2011

Como un sueño...

Parece que este día gris y lluvioso me presta a hacer balance... Viéndolo desde ahora todo este proceso que empezó hace tan solo 7 meses, me parece un sueño. ¿me ha pasado en realidad? ¿lo hice de verdad? (Llevo 2 semanas soñando que voy a la visita  de revisión y que el ciru me retoca allí mismo!!!!(ajajaja sera mi inconsciente que me avisa que ya han pasado los 6 meses y todavía no he llamado para coger hora...) Y en el sueño, le pregunto... ¿pero tengo que volver a llevar la faja?)
Parece que sí es real, mis cicatrices así me lo recuerdan. Pero lo veo tan lejos, que parece un sueño. Y cuando me miro al espejo parece que siempre he sido así, y estoy contenta con mi cuerpo. está claro que todavía se puede mejor y así lo intento, pero s epodría decir que estoy en paz con mi cuerpo.
Todo le mundo me dice lo bien que estoy, y que qué he echo. Y yo solo sonrío y digo: 'gracias!'
¿Este proceso me ha cambiado la vida? No
¿he cambiado yo? En esencia no, pero ahora soy una mujer más segura de mí misma y orgullosa de ser mujer. Es importante aceptarse como una es, pero eso no está reñido con el intentar mejorar. No hace falta querer entrar en una talla 36, solo en aquella adequada para tu constitución y con la que una se sienta agusto, femenina y sexy!  ¿Què pensáis vosotras, chicas? tanto las operadas como las que se lo plantean. Aquí habrá tantas opiniones como mujeres, seguro!
La verdad es que, haciendo balance, sigo diciendo que es una de las mejores decisiones de mi vida y que sin dudar volvería a hacerlo. El esfuerzo ha valido la pena y así me lo recuerda esta satisfacción interior que recorre todo mi cuerpo y acaba en una sonrisa.
Espero que todas, sea como sea, busquéis y encontréis esa satisfacción.
Que seáis felices!

viernes, 9 de septiembre de 2011

Vuelta a la rutina

Hola, holaaaaaaaaaa!

¿Què tal chicas? ¿Como han ido esas vacaciones estrenando cuerpazos? ajajja
Para mi ha estado genial! No he salido de la playa y por primera vez en tiempo me sentía agusto al levantarme para ir al agua, jugar a palas, pasear, etc en bikini! Así que la sensación ha sido genial.
He de decir que debido al cambio de hábitos recuperé 2kg y ya he bajado 1kg y supongo que a lo largo de setiembre recuperaré mis 66kg queridos ajajjaja Ahora estoy un poco obsesionadilla con fortalecer los muslos y la barriga porque me lo veo un poco fofo ;)
En general, sigo pensando que me podía haber quedado más delgada la verdad... pero sigo muy contenta, esto me ha cambiado la vida. Me he pasado todo el verano con faldas y minis! Sí, sí con minis! sin leggins debajo ni nada, ahí luciendo pierna!!! ajajajja Y todo el mundo em decía que que guapa me veían, que delgada me había quedado, etc. Así que he tenido subidon de autoestima! Que nunca va mal. Pero lo mejor de todo es la sensación interior que tiene una de verse bien, y vestirse diferente.
Durante el verano, se me planteó otro 'problemilla' y es que como hice LIMPIEZA de armario me quedé en tirillas con 4 cosas para ponerme y con el sablazo de la operación e ir de vacaciones no he podido invertir en ropa así que he tirado con 2 minis y alguna falda que no se me caía! jiji Bueno... y un par de pantalones i 1 vestidín que me compré jiji Suerte de mi hermana! que me pasó 1 mini y 1 tejano y con eso voy! A ver si me acabo de recuperar y arraso en la campaña de otoño! jiji
Bueno y vosotras qué tal el verano? como lo habéis pasado? Espero qeu requetegenial!
1 besazooooooooooooooooooo!!!!!!!!!!!

jueves, 21 de julio de 2011

Más que contenta...

Chicas! Hoy estoy emocionada... me he pesado y ya estoy en 66,9kg y mi objetivo en peso era llegar a los 66kg. Creo que la elíptica me està ayudando un monton a bajar lo que me faltaba!
Me he probado un par de pantalones que me pasó mi cuñada (talla 38) y me los he podido abrochaaaaar! Por dios que gustazo al verme! Ya sé que, a lo mejor, os parecerá una tontería, pero uno de los pantalones era un tejano del pull &bear y en mi vida me he podido comprar tejanos o pantalones de esa tienda, así que para mi ha sido muy importante.
De todas maneras creo que mi talla es la 40. Así que de momento lo seguro es que he bajado 2 tallaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaas!Estoy tan contenta... Creo que NO voy a dejar la eliptica en la vida! ajajja Ni la dieta claro. Pero la eliptica menos proque estos días algun día me he comido algun que otro helado, pero despues machaqueo en la elíptica y he seguido bajando.
Os recomiendo a todas que hagáis ejercicio, como me recomendásteis algunas a mi. La verdad es que ayuda un monton.
La verdad, que esta operación, es lo mejor que podía hacer....
1 besote!

miércoles, 20 de julio de 2011

3 meses y 5 días: 2ª sesión de preso

Ayer por la tarde tuve las piernas muy pesadas. Me molestaban un monton con la calor. Des de los pies hasta la cintura. Buff... que pesadez... las puse un rato encima de cojines y me recordó a los primeros días... Esta mañana he tenido la 2ª sesión de presoterapia y ahora me las siento mucho mejor! Que alivio! De momento, me haré un par más y después ya veremos... La chica me ha dicho que como hago deporte tambien se activa la circulación, así que cuando pase este calor supongo que pararé...
Alguna os estási o habéis echo preso? ¿que tal? ¿como os va? ¿Que os notáis?

lunes, 18 de julio de 2011

Sobre comentarios y Cicatrices

Chicas,

Varias me habíais comentado que no podíais publicar comentarios en el blog. Pues bien, ya descubrí el fallo! jeje ya podéis escribirme tooooooooooooooooodo lo que queráis que ya sabéis que me encanta saber de vosotras.
Aprovecho la entrada para comentar que las cicatrices cada día las tengo mejor. Como os comenté me sigo poniendo depsués de ducharme aceite de rosa mosqueta en las cicatrices y las tengo más pequeñitas. Las de la rodilla ya casi ni se ven.
Para el sol me pongo encima de las cicatrices protección 50 (cada vez q salgo del agua repito el proceso) y me protege muy bien!
Durante el segundo mes sí descubrí cierta flacidez en mis muslos que ya estoy haciendo desaparecer con sesiones de elíptica y con alguna presoterapia.
¿Vosotras como lleváis las cicatrices y la falcidez?